Bienvenue chez SophroCoach
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Retrouvez l‘harmonie et l’équilibre intérieur avec votre nouveau coach personnel en Sophrologie
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La sophrologie est une méthode douce qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation. Je vous accompagne dans votre quête de bien-être et d’épanouissement personnel.
La sophrologie est une discipline et une méthode
d’entraînement pour
le développement des valeurs et capacités de l’être humain.
Elle donne les moyens de découvrir ce qui fait sens pour soi et soutient l’être humain dans son élan vers le meilleur de lui-même.
La sophrologie est une méthode douce qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation. Je vous accompagne dans votre quête de bien-être et d’épanouissement personnel.
La sophrologie est une discipline et une méthode d’entraînement pour le développement des valeurs et capacités de l’être humain.
Elle donne les moyens de découvrir ce qui fait sens pour soi et soutient l’être humain dans son élan vers le meilleur de lui-même.
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Une séance de sophrologie dure environ 45 minutes à 1h30. Elle se déroule en quatre étapes :
Chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre rythme.
Une séance de sophrologie dure environ 45 minutes à 1h30. Elle se déroule en quatre étapes :
Chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre rythme.